Lá trà xanh vốn được đánh giá cao trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Chỉ sau 6 – 8 tuần sử dụng, trà xanh giúp bạn thay đổi làn da một cách đáng kể.

Các bạn cùng tham khảo bí quyết chăm sóc da từ lá trà xanh - một bí quyết làm đẹp sau sinh cùng chúng tôi nhé!

Quá trình bầu bì gây ảnh hưởng nội tiết tố khiến da các mẹ bị mụn, nám, tàn nhang, các lỗ chân lông giãn lớn, da trở nên sần sùi thậm chí xuất hiện những nếp nhăn và độ đàn hồi của da giảm hẳn đi.

Công dụng chăm sóc da  sau sinh của lá trà xanh

Sau khi sinh con các mẹ thường rất bận rộn không có thời gian chăm sóc cho riêng mình. Để tiết kiệm thời gian, sở hữu nhan sắc ưng ý các mẹ nên “bớt chút thời gian” tẩy tế bào chết với nước trà xanh. Rất đơn giản các mẹ dùng nước trà xanh để rửa mặt đều đặn 1 lần/ngày, trong lúc rửa nên massage nhẹ nhàng rồi để da mặt khô tự nhiên.

Sau 6 tuần sử dụng bạn sẽ nhận thấy da căng khỏe, săn chắc hơn lúc mới sinh. Đồng thời da mặt sẽ sáng lên, lỗ chân lông được thu nhỏ, các vết thâm mất dần theo thời gian.

Lý do lá trà xanh lại tốt cho làm đẹp

Trong trà xanh có tính sát khuẩn, làm giảm triệu chứng viêm nhiễm, sưng đau… thích hợp nhất cho làn da bị mụn. Chứa thành phần antioxidant rất cao, gấp nhiều lần so với vitamin A, C và E. Vì vậy, trà xanh phát huy khá tốt vai trò của mình là làm săn chắc làn da, giảm nếp nhăn và giảm chảy xệ.Đồng thời, trà xanh giúp làm dịu làn da bị kích ứng và phù hợp với cả làn da nhạy cảm (vì da em bé vẫn dùng tốt).

Ngoài ra, khi sử dụng trà xanh có tác dụng chống nắng, chống ung thư giúp tái tạo tế bào da mới, phục hồi lại làn da hư tổn sau mụn, do mỹ phẩm hoặc ánh nắng mặt trời.

Mẹo dùng nước trà xanh khoa học

Trà xanh có nhiều tác dụng tốt, khi sử dụng cần lưu ý một số điểm sau để đạt hiệu quả tối ưu nhất:

- Kết hợp sử dụng thêm sữa rửa mặt loại nhẹ khi rửa mặt với trà xanh. Trong trường hợp trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, các chị nên tẩy trang xong rồi dùng sữa rửa mặt, và tiếp theo mới dùng nước trà xanh.

- Không nên dùng nước trà xanh còn quá nóng để rửa mặt, sẽ làm da bị khô và rát. Tốt nhất là dùng khi nước còn hơi ấm hoặc để nguội.

- Khi massage, các chị hãy tập trung thoa nước trà xanh kĩ ở vùng da bị thâm, nhiều dầu hoặc nhiều mụn cám (trên mũi, hai bên cánh mũi, cằm…).

- Ngoài ra, các mẹ có thể cho lá trà xanh tươi vào cái tô, ngắt nhỏ từng đoạn, đổ nước thật sôi vào rồi đậy kín nắp lại. Đừng mở nắp, cứ để đến khi nước trà xanh nguội rồi dùng.

Chúc các mẹ thành công!

Cám gạo có vị ngọt tính, tác dụng hào khí, thông ruột, chứ nhiều chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucid, các vitamin B1, B2 , B6, B12, B15, các chất khoáng như K, Na, Ca, P, Mg, các acid nicotinic, acid folic, acid linoleic....

Ngoài công dụng chữa bệnh ngoài da, cám gạo giúp bổ sung dưỡng chất da, tẩy sạch tế bào chết và giữ ẩm giúp da luôn trắng sáng, mịn màng.

Cám gạo vốn được coi là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp sau sinh bằng thảo mộc thiên nhiên, chứa lipid của tinh dầu cám gạo có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melamin trong biểu bì, do đó có tác dụng phòng chống nám da. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa…

Với tác dụng làm sáng da, mờ vết thâm, tẩy da chết, hạn chế tối đa mụn đầu đen, thích hợp cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), ngày càng có nhiều chị em sử dụng cám gạo thơm như một bí quyết làm đẹp sau sinh rẻ và hiệu quả.

Cám gạo dưỡng da làm mờ vết rạn da, thâm nám

Sau đó, các mẹ bóp nhẹ túi gạo để nước cốt từ cám gạo tiết ra. Cuối cùng, các mẹ chỉ việc dùng nước đó rửa mặt hoặc dùng túi đó chà lên khắp cơ thể. Lưu ý, để cám gạo thấm đều vào da, các mẹ không nên rửa ngay, mà để chừng 30- 60 phút sau mới rửa lại bằng nước sạch.

Để giảm lượng sắc tố melamin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các mẹ dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 - 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 - 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.

Cám gạo trị mụn trứng cá

Do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da, làm số mụn trứng cá nhiều hơn. Cám gạo được coi là loại dược liệu tuyệt vời để các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn.

Cách thực hiện: Sử dụng 2 muỗng canh cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào đủ để làm bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt để chừng 15 - 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.

 Cám gạo tẩy da chết toàn thân

Ngoài ra, sau sinh do chị em phụ nữ kiêng cữ nhiều, những vùng tập trung nhiều tế bào da chết thường là những vùng da thường xuyên va chạm, cọ sát lại càng bị chai sần hoặc dày lên nhiều hơn như khủy tay, đầu gối, mắt cá chân, cổ chân, gót chân...

Bình thường, da bạn đã tự loại bỏ các tế bào chết. Tuy nhiên quá trình này diễn ra rất chậm. Những tế bào chết còn sót lại sẽ khiến làn da bị xỉn màu, bong tróc. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ những tế bào chết và cả những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề mặt da, đem lại cho làn da vẻ sáng mịn và mềm mại.

Hơn nữa, quá trình này còn giúp đẩy nhanh sự tái tạo da, làm giảm đốm nâu và sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên, trên bề mặt da còn có tính chất bảo vệ da. Việc tẩy tế bào chết quá nhiều hay dùng loại mỹ phẩm tẩy da chết mạnh đều không tốt cho chị em nói chung và đặc biệt là làn da còn rất mỏng manh của sản phụ sau sinh nói riêng, vì tẩy da chết không đúng cách khiến da chị em mỏng đi, dễ bị tổn thương, bắt nắng, dẫn đến sạm nám.

Dùng cám gạo để sữa rửa mặt

Sửa rửa mặt làm từ cám gạo có tác dụng làm sạch bụi bẩn, chất dầu đồng thời cung cấp vitamin nuôi dưỡng và tái sinh làm da giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và giúp da trở nên mịn màng và trắng hồng.


Cách thực hiện: Khi bạn vo gạo hãy giữ lại nước vo gạo và cho vào 1 cái thau sạch, để lắng rồi gạn bớt phần nước trong ở bên trên. Sau đó dùng chất đặc ở bên dưới thau để rửa mặt hàng ngày.

Lưu ý: Để mang lại hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên lựa chọn loại cám gạo mịn, không pha tạp hóa chất độc hại của các cơ sở chăm sóc sau sinh có uy tín.

Tùy theo đặc điểm và mức độ tổn thương da đối với mỗi sản phụ sau sinh mà có phương pháp nuôi dưỡng, tái tạo,chăm sóc da khác nhau. Hi vọng rằng với công thức làm đẹp sau sinh của riêng mình không chỉ giúp các mẹ phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn giúp sản phụ có làn da trắng đẹp mịn màng sau sinh.

Nguyên tắc làm đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật; Người xưa có câu “ Ăn cơm Tàu, ở nhà Tây, lấy vợ Nhật” . Câu nói ấy không chỉ mang hàm ý chỉ sự đảm đang mà còn muốn nới đến nhan sắc mặn mà, thon gọn của phụ nữ Nhật.

Bài viết sau đây chúng tôi xin chia sẻ tới chị em những mẹo làm đẹp sau sinh được phụ nữ Nhật áp dụng

Ăn nhiều rau

Trong ẩm thực Nhật Bản, rau đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Bao gồm tất cả các loại: súp lơ, bí ngò, rong biển, giá đỗ hay củ cải trắng, khoai lang,…là những thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa giúp trẻ hóa làn da. Đối với Việt Nam, thường chọn thịt là món chính, trong khi phụ nữ Nhật chỉ ăn thịt trong một vài trường hợp. Đây chính là thói quen này giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu và luôn tươi mới. Cho dù sau khi sinh con, sức sống của hộ không bị giảm đi chút nào.

Như vậy, đối với chị em Việt Nam để có cơ thể khỏe mạnh, làn da tràn đầy sức sống, nên chọn cho mình chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hoa quả. Nhờ vậy, đến khi cần giảm cân sau sinh thật dễ dàng và hiệu quả.

Ăn cá

 Ăn cá bổ sung ít calo nhưng vẫn cung cấp đủ chất đê có sữa cho em bé là điều vô cùng quan trọng. Phụ nữ Nhật thường rất hay ăn cá bởi trong cá chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất béo omega – 3. Do vậy, chị em bổ sung cá trong bữa ăn hàng ngày của mình.

Yêu đậu nành

Một phụ nữ Nhật sau sinh tiêu thụ tới 50 gram đậu nành mỗi ngày. Đậu nành ở Nhật thường được chế biến dưới dạng đậu phụ, súp tương miso hay nước đậu nành tươi. Đậu nành là một trong những thực phẩm chứa nhiều protein để thay thế thịt. Ăn đậu nành, giúp bổ sung protein cho cơ thể, mà không hề lo tăng cân do tẩm bỏ sau sinh.

Luôn luôn ăn sáng

 Đối với các mẹ việc sau sinh để có giấc ngủ ngon là rất khó. Hàng đêm mệt mỏi vì thức trông con, nhưng phụ nữ Nhật có nguyên tắc bất di bất dịch đó là luôn ăn sáng.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Họ luôn cố gắng dậy sớm để chuẩn bị bữa ăn sáng đàng hoàng. Bữa ăn sáng của phụ nữ Nhật thường gồm: bát cơm, súp miso, đậu phụ, rong biển, trứng tráng hoặc cá hồi nướng. Uống tráng miệng bằng trà xanh.

Với thói quen ăn sáng đầy đủ với các thực phẩm đủ chất nhưng thanh đạm giúp người mẹ Nhật duy trì năng lượng cho mỗi ngày chăm con mà không lo bị tích mỡ.

Đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên

 Với các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên luôn mang đến cho phụ nữ Nhật làn da trắng hồng, khỏe đẹp. Hàng ngày đắp mặt nạ từ sâm, rong biển, tảo, cám gạo, trà xanh,…cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho làn da, không gây bất cứ sự kích ứng nào.

Hàng ngày, chị em nên nấu một bình nước trà xanh loãng để nhâm nhi cả ngày. Bởi trong lá trà xanh chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C. Uống trà xanh giúp chống oxy hóa, tái tạo da.

Các mẹ hãy cùng áp dụng nguyên tắc làm đẹp sau sinh của phụ nữ Nhật , để hoàn toàn tự tin với vóc dáng và làn da sau sinh của mình.